元気になーれ！

心と体って連動していますね。
闘病中のためか強く感じました。

気持ちの糸がプツンと切れてしまったのですが
治療に対してのやる気も落ちてしまい
頑張って食べなければ！！と思って
食べ続けていたのですが
気持ちの糸が切れると
食後の腹痛・胸痛・疲労感など
急に強く感じるようになり・・・。

まぁ、３歩すすんで２歩さがる。

ずっといいわけでは無いので
悪い時は悪い時の過ごし方をすればいいだけ！

ただ、気持ち次第で
ここまで症状が変わるとは
気をつけないといけないですね！
これが３−４日続いたら
今まで頑張って食べて増やした体重が
戻ってしまいます（笑）

気持ちを切り替えるために
今日は早く寝て、明日は少し無理してでも
早朝ドライブに行こうかな！！

行き先は・・・。

それを考えながら寝ることにしましょう(^^)

みなさんも、気持ちの切り替え方の
おすすめがあれば是非教えてください！！