元気になーれ！

せっかく桜が満開だというのに

今日の佐賀県の天気は大雨・・・

晴れた青空の中

桜の写真を撮りたいのに

今年は難しそうです

そんな中でも

祐徳稲荷神社


竹崎城


佐賀空港


3カ所で写真撮ってきました

この3カ所は毎年のように

写真を撮りに行きます

早朝に行くと誰もいない

誰いもいない桜並木は気持ちがいい

今日は大雨

明日は休み

明日まで桜が残っていることを願うばかり

明日はどこへ写真撮りに行こうかな  

おはようございます

佐賀県の神埼にあるループ橋
今はほとんど使われていない橋です
ここからボーッと朝陽を見る
幸せな時間





今日の話は頑張り続けなくても大丈夫

今までは普通にできていたのに
なぜか最近上手くいかない・・・

仕事、会話、運動
いろいろあると思います
僕自身、難病の治療をするようになり
できなくなったことが沢山あります
集中力が切れてミスも増えたような・・・

ただ、小さい頃は
忘れ物も多く宿題もしていなかった

周りから頑張れと言われたり
褒められたい、認められたいから頑張ったり
本当の自分を隠そうと頑張り続けていたのかも

頑張り続けてること
本当の自分とは違う自分を演じ続ける
ものすごいエネルギーが必要なのに
演じることが当たり前になって
疲れていることにすら気づかない

そんな時は
全ての人の前で本当の自分に戻る
そんな必要はないと思います

ただ、信頼できる人の前
1人で過ごす時間
そんな時くらい本当の自分に戻る
時々、本当の自分に戻らないと
本当の自分のことを忘れてしまうかも！

1人でドライブする時間
僕にとっては大切な時間です  

最近は夜明け前の空港で
写真を撮ることにハマっています





人が少ない空港
普段と少し違った雰囲気があります


さぁ、本題

ついイラッとしてしまいました
すでに人間関係が崩壊しかけている人
僕からは寄り添う気持ちはありません

人間関係を作るためには
僕は信頼関係が基礎になっていると思います
その信頼関係が崩れているのに
突然、仲を改善しようと頑張られても

正直鬱陶しい

まずは今までの酷い対応にたいして
しっかり謝ってからだと思います
自分の機嫌次第で突然仲を改善使用したり
不機嫌に当たり散らしたり・・・

僕も大人になれていないのは分かっています

医療人として許せない行動の数々
そこを有耶無耶にした状態で
突然仲を改善しようと言われても無理です

そもそも信頼できない
信用すらできない

家を思いうかべると分かりやすいかもしれません

壁や柱にヒビが入って
パテで塗って雑に塗装して
はい！直りました！！

どんだけ手抜き工事だよ

人間関係も同じで
表面だけよく見せてもすぐバレます
信頼関係を作るというのは
すごく大切なことだと思います

そのためには日々の行動が重要

他人の振り見て我が振り直せ

と、どんな状況でも学ぶことを
忘れないようにしないといけないですね
他人は何かを教えてくれるために存在する

自分以外の人からは
きっと何かを学ぶことができるはず

ながながと愚痴を書いてしましました

よーし！明日も笑顔で頑張ろう  

現在、好酸球性消化管疾患という難病の治療中

薬はプレドニンというステロイドを中心に
いろいろ飲んでいます・・・

ただ1番辛いのが食事療法

小麦
卵
乳製品
魚介類
ナッツ類

それから脂っこいものを除去中です

家で1人で食べる分には良いのですが
周りで好きなものを食べられると辛い

日頃我慢したら
時々ご褒美に食べられる！
という状態であればまだ我慢できる

食べたら体調を崩すものを
少しでも食べると仕事ができないくらい悪化
しかも1日で回復しません・・・

体重がガッツリ落ちようものなら
体重を戻すことは凄く困難な作業！

なかなか厄介な病気です

気持ちまで弱くならないよう
時間があればドライブ＆写真撮影

今朝も牛尾梅林まで行ってきました



YouTubeに動画もアップしています



目の前の現実の苦しいを楽しいにどう変えるのか？

好きなものは食べられない
当然、外食は本当に難しい・・・
副作用で骨密度低下しているのでレースできない
美味しくない栄養剤を毎日飲まないといけない

正直我慢する言葉かい

仕事はしないと食べていけないので
体調を気にしながらの仕事も辛い

ただ辛いことばかりに目を向けず
苦しいを楽しいにどう変えるのか？
そんなことを勉強中です

良い方法があればぜひ教えてください
最後まで読んでいただきありがとうございました  

おはようございます

「身体」は食べ物や飲み物によって

作られています

悪いものばかり食べていたら

身体を壊してしまいます

それでは「精神」は

何から作られているのでしょうか？

精神は自分自身が

日々見聞きしているものによって作られます

悪い言葉や悪い人ばかりと付き合っていると

無理して精神が壊れても不思議ではありません

人は意識していないと

マイナスなことに意識が向いてしまいます

これは防衛本能が働いているので仕方ない

普段から意識してポジティブなことを考えると

少し世の中が変わって見えるかも！

ポジティブが良くてネガティブが悪い

そうではなくバランスが大切です

ネガティブばかりだと落ち込みますし

ポジティブばかりだとハイになる

気持ちが疲れやすい人は

少しポジティブを意識するくらいで

ちょうど良いかもしれない

僕自身は1人でドライブに行くことで

気分転換してバランスを取るようにしています

昨日撮った写真がこちら





動画も公開しているので遊びに来てください