元気になーれ！

変えられないものを変えようとすると
いろいろ悩んで苦しくなります！！

そして、悩んでも解決しません！！

だって、変えられないんだから。
どんなに考えても変えられないものは
変えることができません。

同じ悩むのであれば
変えられるものを変えた方がいい。
少しずつ変わっていくので
良くなろうが悪くなろうが
今よりも前に進むことができるので
経験して成長することができます。

良くなれば嬉しいですし
悪くなってもそこから学べばいい。

まずは悩んでいることが
自分で変えられるかどうか。
もし変えられないことなのであれば
変えられることを考えた方が
悩みや不安が軽くなるかもしれないですね！

そして変えられることを変え始めたら
楽しくなってきて、何かに一生懸命に
なれるかもしれません！！

ニーバーの祈り
「神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。
変えるべきものを変える勇気を、
そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えて下さい。」