2016年12月22日
投影の法則
自分が抑えている欲求や感情を
他人が存分に味わっていると
嫌な気分になることがありませんか??
自分の中の様々な側面を抑えていると
他人と繋がることが難しくなってしまします。
自分は、こうでなければいけない
自分は、こうしたらいけない
こんな気持ちは、あまり強くない方が
いいのかもしれないですね!!
他人に対して
イライラしたり、抑え込みたくなるときは
自分の中で抑えている側面があるのかも・・・。
イライラした時に
すぐに相手に怒りをぶつけるのではなく
一歩引いて、自分の本当の気持ちと向き合うのも
いいのかもしれません。
最近はマインドフルネスというものに
はまっているのですが
少し自分と向き合うということに興味を持ち始めました!
どのような効果が出てくるかわかりませんが
しばらく続けてみようと思います!!
先日の通勤中の写真!
昇開橋が綺麗に水面に映ってました!
それから朝日を浴びる愛車(^-^)
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他人と繋がることが難しくなってしまします。
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自分は、こうしたらいけない
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Posted by プント at 23:32│Comments(0)
│読書